倾情关爱微讲堂之六 | “她就业”现状与对策分析
省总女职委特邀南京大学学生就业指导中心副主任、生涯教育研究中心主任刘慧老师，为大家分析解读女性就业的现状与对策，硬核助力“她就业”。
刘老师结合智联招聘中国女性职场调研数据、2019届南京大学毕业生就业情况，对比分析了职场中薪酬、职级、岗位的性别差异，并通过职场成功要素、能力素养、人格特质、影响因素、业余时间、职业规划等议题的男女问卷调查数据分析，认为性别差异主要来源于社会观念、客观条件、自我设限和性格特征四方面。
针对关注圈与影响圈对于个人发展的影响，刘老师勉励女大学生要把更多的精力放在“影响圈”，做自己力所能及的事情，在自我掌控中获得平和、稳定的状态。关于家庭和工作平衡问题，建议应聚焦当下，在不同阶段，选择做自己认为更为重要的事情。随着男女平等观念和职场多元化的发展，男女在职场中将更多地以合作者身份出现，女性应保持内外标准一致，主动打破刻板印象。辩证看待性格特质，学会以局外人的视角，时刻保持觉察，提升自我管理能力。同时，女性也应当学会自我反思，觉察是否存在自我设限的行为，主动向榜样学习。推荐阅读成功女性代表Facebook首席运营官桑德伯格的《向前一步》。
针对职场优势法则，刘老师建议大学生进入职场前就要开始转变观念，要从学生时代“短板法则”转换为“优势法则”，关注自己的优势领域，寻找与自身优势匹配的行业与岗位。她归纳得出女性的六大优势是人际沟通、语言表达、勤奋踏实、认真负责、细心严谨、耐力与韧劲。
刘老师还分享了四个有效工具来帮助女生培养核心职业优势：
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在情绪管理方面，通过“书写”的方式来释放情绪，推荐“我你他”小技巧；
2积极运用“换框”，将负面情绪转变为积极向上，将失败框架转变为反馈框架；
3学会“留白”，在忙碌的工作中，留给属于自己的空间，有助于个人能量的恢复和充电；
4学会借力，通过有效沟通四法则，实现工作与家庭的平衡。
南京大学学生就业指导中心副主任，生涯教育研究中心主任，高等教育学博士，副研究员，国家三级心理咨询师，江苏省大学生就业创业指导专家，全国生涯规划专家。
校对：蔡银